女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激
& Q7 I' x" Z- S% }: V* h

3 t$ Y4 B+ X. D用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。
9 F4 ]! B- w5 o/ z& P
, |5 @& M1 y  O) G' l
手指的刺激


用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。


煽情2指揉

( @/ T+ L9 k3 p2 z
9 e9 Q0 \. ?. C! J8 A* C4 O用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。

! X1 g# e" N3 K' a; ~7 L, {& A
左右开弓

6 ?) z. {% t$ c5 H
8 b1 {: Z6 z9 v% X4 C用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。


这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。

$ Y, E( m& l7 W' P, u7 p
* k' M% _# ^$ h& P呵痒


平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。
0 k0 A" p, N( {$ J; L1 K8 q
/ C/ D4 v& I' \8 G! z( ]
& P- b5 U3 f: r$ |6 }水嬉
5 S; O# D' I! _& k

这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。
( m1 v! d) g3 i, z

喷雾器


9 t5 z  h  K" i2 B' o在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。
% `6 E3 _: \3 `" u- X  _
1 ~1 @% p& O- C
5 S, F! m# |7 s3 j& {, W移开莲蓬头

2 Q% X2 P. K' o* `
现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。

7 D0 f' @7 n' J% G
枕头和傢具

9 ~  i6 l' {! K, X$ v
4 J1 S/ d1 |1 ]伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感
. k8 E# G% g5 f& d6 [0 p+ G8 J
. s1 Z3 o3 {5 z0 L
软垫凳上的飞机
9 w3 M! ?2 k1 _& g- y
5 {) X; w' }' q0 M+ s) f0 O
伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。
1 W$ u1 |( P: Q8 R6 _
. F3 ]+ R0 v, u, K2 ], H' ~9 ~4 d
% S* @. X/ R. L" I" u  Z0 A枕头骑
) T: N) [5 e: f9 P% L) y5 X

骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。
) e1 ?& Y' Q3 r5 d
6 l( S* u: ^% }! o  Q/ B. t
4 P) o, K. c) ?8 }' Z振动器


虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。
$ V& N% g# P  @' R! ]
) Z  j9 c" N' ^* j
+ E" j; u' A4 G: Z  c直接刺激
  z7 t& X2 ~; U0 x3 B6 m

/ a+ L5 n* x& S0 Y% W9 D7 @- r躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。
: }* {. @3 [. G& _1 F4 x- E- R

1 N, u( q$ y3 ?% B臀击
0 d) _! U# N3 k8 m( j0 v) l

+ P1 m" U8 f$ H9 D% {5 s( n坐在振动器之上，上下抽击。
7 j+ F8 E* J. P- q, `0 s. W
* v! e8 ~( r' Q8 N9 ~
8 Q6 X+ s& `0 A3 L3 r/ S/ _# Q穿透
/ ^, b! e* B- r+ n( f" ^

# g0 x5 [$ }8 y9 X) _  K! j" @用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。
; k7 v" D' e/ Q0 {# t' |
  w, g5 ]: e$ i+ y
$ V% C! r3 h9 V* c7 s$ X9 gＧ点艺术手册


在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。

$ K6 t+ }7 }0 c( G1 ]5 X
( R$ n7 `0 A' M2 Q+ j肛道刺激
/ F6 J( H& t/ h0 O2 I" D6 x' E
" f4 i6 Z1 u# z  `
+ p* i) O' f7 a8 H/ L1 g3 p, {菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。


前后夹击
! [; v$ R& y8 r3 T% z
3 N# p  L: A' n; n" Z
% H3 @' ]$ k1 z- u2 K; C将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。

学习了，谢谢分享